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viernes, 27 de abril de 2012

Masaje Wellness


      La palabra inglesa ¨wellness¨ significa ¨bienestar¨ , es un concepto muy moderno e innovador donde integran  técnicas, ambientes  y sobre todo filosofías  con el objetivo principal de alcanzar la paz y armonía perfecta, de forma integral. Buscamos el equilibrio y bienestar tanto físico, como mental y espiritual.

     El masaje es una forma muy dinámica, y directa de alcanzar este estado, el masaje wellness, es una mezcla equilibrada  de varias técnicas y masajes, exóticos como ayurvedico y lomi-lomi (hawaiano) occidentales como el sueco y californiano o terapéuticos como la reflexología y el drenaje linfático.

    Se caracteriza principalmente por ser un masaje muy continuado y de mucho contacto, se usan manos, antebrazos y en algunas ocasiones los pies, los pases son muy lentos y abarcan grandes zonas del cuerpo, las frotaciones y fricciones son las manipulaciones más utilizadas. Se estimulan todos los sentidos, de una forma suave y envolvente, con aceites esenciales de flores y resinas, con música suave, luz indirecta de velas, lámparas de sal… ,

    Los masajes suelen duran no menos de 60 minutos ni más de 120 minutos, un masaje relajante  que tiene que sorprender constantemente al masajeado. (piedras calientes volcánicas, aceite con semillas, miel diluida en aceite caliente, bolas de madera, contraste de esencias aromáticas, masaje con agua, frutas…).Con nuevas sensaciones y emociones que le hagan llegar a lo más profundo del relax.

        Es un masaje muy relajante y muy profundo, donde hay una constante estimulación, para dejar fluir sensaciones y energías.

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lunes, 9 de abril de 2012

A.E de MENTA y Masaje


     La esencia de menta tiene un olor y fragancia muy familiar, la podemos encontrar en chicles, helados, refrescos, pastas dentales, caramelos, ambientadores y en un sin fin de productos.
      Existen cerca de 300 tipos de mentas, pero la esencia más utilizada es la de menta piperita, (tiene la mayor porcentaje de mentol) también encontramos otras  en el mercado como menta arvensis (más suave) o  menta spicata (más conocida por hierbabuena).
       La principal propiedad que tiene en masaje en su efecto frío natural que lo produce principalmente el mentol.
       La uso con mucha precaución directamente, ya que en pieles suaves, puede producir quemazón y sequedad severa
          La esencia de menta es estimulante del sistema nervioso, actúa contra el agotamiento, despierta la mente, restituye la concentración y la memoria. Evito utilizarla en masajes relajantes, ideal es personas con depresión y agotamiento tanto físico  como mental.
        Excelente analgésico en caso de cefalea, neuralgias(ciáticas, lumbagos, etc.), calma el picor de la piel. Aceite de menta: mezclar 30 gotas aceite menta y 40 gotas de esencia de hierbabuena en 100 ml de aceite de almendras dulces,  también es perfecto para un masaje postdeportivo.
    Para varices, piernas cansadas y problemas circulatorios: 40 gotas de esencia de menta, 20 esencia cipres y 30 gotas de esencia de eucalipto. En 100 ml de aceite de almendras dulces.
     Gel para después de un tratamiento cosmético (acne, depilación …)  20 gotas de esencia de menta, 20 gotas de esencia de hierbabuena y 30 gotas de esencia de lavanda en 100 gramos de gel de aloe vera.
    Para artritis o hematomas, golpes … cataplasma de arcilla roja 150 gramos, con 40 gotas de esencia de menta y 30 gotas de esencia de alcanfor.


      Es perfecto en tratamientos por frío, ya que prolonga en efecto frío.
      Se cree que fue la primera esencia que se destilo por Avicena en el siglo XI.

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