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jueves, 23 de febrero de 2012

A.E LAVANDA y Masaje

                La esencia de LAVANDA (lavandula officinalis) es muy utilizada en perfumería y cosmética.

            No todo lo que se vende como esencia de lavanda lo es, me refiero a la esencia pura de flores de lavanda, es una esencia de precio elevado, para obtener 10 ml de esencia se destila entre 2 y 3 kgs de flores frescas de lavanda. Muchas marcas mezclan la destilación de flores hojas y tallos y lo venden como esencia de flores de  lavanda y no es correcto.
              La esencia de flores de lavanda, es inconfundible por su aroma floral y afrutado, que mantiene su fragancia mucho tiempo después de ser aplicada.

       Se puede hacer aceite de masaje de lavanda mezclando 40 gotas de a.e.lavanda  por 100 ml de aceite de almendras dulces.

        Sus propiedades son numerosas. Es muy relajante, hipotensora ideal para nerviosismo, insomnio y estrés.  Una buena mezcla es 20 gotas de lavanda, 20gotas de melissa y 20 gotas de azahar, por 100 ml de aceite de almendras dulces, es una mezcla perfecta para masajes relajantes y desestresantes.

      La utilizo muchas veces directamente sobre la piel, para masajes de deshinibición nerviosa en cuello y espalda, para relajar y contra migrañas y dolores de cabeza severos.

      Otro uso que aplico muy a menudo, masajes en cara y cuello después de un tratamiento estético mezclado con gel de aloe vera.

      
                     Otro uso muy importante es en masaje sensitivo.          
           En caso de tratamientos en pieles grasas mezclado con una base de crema al agua.
                 Con esencia de pomelo es ideal para celulitis en caderas y muslos. Aplicándola directamente.

Otros artículos que te pueden interesar:  
http://jesusquiromasaje.blogspot.com/2012/02/esencia-romero-y-masaje.html


lunes, 20 de febrero de 2012

Masajistas fuera de su tiempo VIII. Giovanni Alfonso BORELLI

      
          Físico y matemático italiano (1.608-1.679).

        Fue profesor de matemáticas en la Universidad de Pisa, donde conoció a Marcello Malpighi, con quién estudio medicina y aplico sus conocimientos físicos, mecánicos y matemáticos al cuerpo humano.

       En 1.647 publicó De motu animation, el primer tratado donde se describe con exactitud la anatomía del movimiento y la biomecánica del organismo. En este tratado explica entre otra cosas, la acción fisiológica de la contracción muscular, los movimientos y grados de movilidad de las articulaciones al igual que los músculos que producen estos movimientos, conceptos como ¨supinación, flexión, abducción, rotación¨ se menciona por primera vez, al igual que el concepto músculo agonista y antagonista.

            Borelli no fue masajista, pero su estudio y tratados son una  aportación imprescindible para la comprensión del movimiento del cuerpo humano.

sábado, 11 de febrero de 2012

Un masaje en lugar de un antiinflamatorio

                    
         Os invito a leer la reseña escrita por mi compañero Alber López, http://elmasajistafiel.blogspot.com/, del artículo publicado en el diario
El mundo:  
              dice así....
Los deportistas lo saben, igual que sus entrenadores y fisioterapeutas, pero hasta ahora no existían pruebas fisiológicas y bioquímicas de los efectos reparadores de los masajes. Ahora, sí. Un trabajo publicado en 'Science Translational Medicine' demuestra que 10 minutos de masaje desencadenan una serie de reacciones que reduce la inflamación y el dolor muscular después de realizar un ejercicio intenso.

Cualquier equipo o deportista que se precie tiene un fisioterapeuta 'de cabecera' que además de tratar las lesiones 'mima' los músculos con masajes que, según diversas hipótesis, "moderan la inflamación, mejoran el riego sanguíneo y reducen la rigidez de los tejidos, disminuyendo así la sensación de dolor", explica el estudio. Pero lo cierto es que "los efectos biológicos de los masajes sobre el músculo esquelético siguen siendo inciertos".
Los autores de esta investigación seleccionaron a 11 varones jóvenes y activos que realizaron un ejercicio intenso que les provocó cierto daño muscular. Después de eso, sólo uno de sus dos cuádriceps recibió un masaje terapéutico durante 10 minutos. Una vez finalizado el tratamiento, los autores realizaron dos biopsias en ambas piernas, una a los 10 minutos y otra a las dos horas y media.

Una alternativa a la pastilla

Los análisis de las muestras indicaron que en el músculo masajeado se habían producido ciertos cambios. "El masaje mermó la expresión de citokinas inflamatorias en las células musculares y promovió la biogénesis de mitocondrias, que son las unidades celulares productoras de energía", explica Simon Melov, responsable de los exámenes genéticos de las biopsias y experto del Instituto de Investigación Buck (EEUU).
Los resultados obtenidos por Melov y sus colegas de la Universidad McMaster (Canadá) indican "que el músculo dañado por el ejercicio es sensible a una sesión de 10 minutos de masaje" y que los efectos de este tratamiento "son similares" a los de los fármacos que se utilizan habitualmente para combatir el dolor y la inflamación muscular.
"Nuestros datos sugieren que los efectos positivos percibidos de los masajes son el resultados de una producción atenuada de citokinas inflamatorias, cosa que reduciría el dolor a través del mismo mecanismo que los medicamentos antiinflamatorios convencionales, como los AINEs", concluyen los autores.
La constatación científica de los beneficios de los masajes es importante porque los dolores musculares son muy comunes y los tratamientos farmacológicos no siempre son ideales. Esta terapia alternativa "podría ser útil para un amplio espectro de individuos incluyendo los mayores, aquellos que sufren lesiones musculoesqueléticas y los pacientes con enfermedades inflamatoria crónica", apunta Mark Tarpolsky, autor principal del estudio.
                                                   SALUD
                         Alber López
                    

sábado, 4 de febrero de 2012

A.E. ROMERO y Masaje


      En el pasado mes de agosto de 2.011, escribí un artículo sobre la afinidad y relación intima que tiene las esencias naturales y el masaje.
          Voy a escribir sobre las distintas propiedades y utilidades que doy de manera personal al aceite esencial (A.E) de distintas plantas y flores que utilizo día a día en mi gabinete de quiromasaje.


           La esencia de ROMERO (rosmarinus officinalis), es quizás una de las más utilizadas, tiene un aroma muy familiar, ya que es un componente que se encuentra en muchas pomadas, lociones y sprays. Por sus numerosas propiedades y beneficios.

         La uso principalmente aplicándola directamente sobre la piel, genera mucho calor, estimulante y energético. Ideal para un masaje antes de hacer una competición en deporte.
        Sobre cuero cabelludo, estimula su crecimiento, despeja la mente y estimula la concentración.

     Es antiséptico y cicatrizante, curando pequeños roces, rasguños y quemaduras.

        Mezcla ideal 30 gotas de esencia en 100 ml de aceite de soja o almendras dulces.
        O bien 30 gotas en 100 ml de alcohol de 96º. Como estimulante circulatorio, perfecto para tratamiento de agujetas y cansancio despues de un ejercicio intenso.

       Para artrosis y reuma, mezclar arcilla roja 200 g. con 30-40 gotas de esencia de romero. Aplicar en cataplasma caliente durante 30 min.

          En días de invierno, cuando viene el masajeado con mucho frío empiezo con frotaciones vigorosas en miembros y espalda aplicando solo esencia de romero, entra mucho  antes en calor y posteriormente le aplico el masaje correspondiente.


          ¨¨De las propiedad del romero se puede escribir un libro entero¨¨


  Jesús Sánchez Jiménez  
                                  Casarrubios del Monte  -Toledo-
                                         Teléfono   689 93 18 06
                                email  jesus.quiromasaje@gmail.com