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lunes, 13 de septiembre de 2021

Maniobras del Masaje 5... COMPRESIONES

 

Es una técnica donde se comprime y presiona en un punto o zona concreta de forma controlada. En la maniobra de compresión no hay desplazamiento de las manos ni de los dedos.

La compresión puede ser estática o mantenida y compresión con deslizamiento, para comprimir una zona más o menos durante algún tiempo. Ya sea en forma estática o con deslizamiento se requiere de mucha energía.

Esta maniobra consiste en comprimir una zona, abarcándola entre las manos o entre los dedos o entre la mano y plano duro, que generalmente suele ser óseo. Es importante mantener el ritmo y la intensidad uniforme a fin de obtener efectos homogéneos.

El tiempo de duración se determina por la persistencia del efecto analgésico. Se recomienda al menos de 30 segundos  a 60 segundos. Son calmantes, antiespasmódicas y descongestionantes. 

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