domingo, 28 de marzo de 2021
miércoles, 24 de marzo de 2021
viernes, 19 de marzo de 2021
El masaje MÁS EXTRAÑO DEL MUNDO.
Nos ubicamos en Asia, más precisamente en Malasia, donde ciertas cosas nos pueden parecer muy extrañas aquí en Occidente, allí no lo son.
Estamos frente al descubrimiento de un “interesante” masaje ósea para reubicar diversos huesos.
Lo extraño de todo este asunto es que para lograrlo, no utilizan las manos o aceites medicinales espaciales, sino que, un ¡MARTILLO y un CINCEL.
Siempre encuentro algo sorprendente dentro del mundo del masaje...
martes, 2 de marzo de 2021
Teletrabajo. CONSEJOS. Por Carlos Crespo
Cuál es la mejor postura para teletrabajar? Aprende estos buenos consejos
En este artículo te mostramos una serie de consejos para hacer tu dia de teletrabajo más ameno y natural dentro de casa.
Los masajes siempre están recomendados por un buen especialista. Además también se pueden combinar también con otros servicios, en este caso, como la fisioterapiacoruña.es
Haz microdescansos. En el trabajo, conseguimos muchas cosas sin ser realmente conscientes de ello.... Piensa en cada vez que vas y vienes de la impresora, tomas un café o hablas con un colega. Puede ser difícil hacer lo suficiente en casa, por lo que muchas personas se quedan atrapadas frente a sus pantallas. Así que muévete todo lo que puedas y date descansos incluso cuando trabajes en casa.
Como muchos de nosotros apenas salimos de casa para hacer un recado, el ejercicio es más importante que nunca. Numerosos estudios demuestran que el ejercicio no sólo ayuda al bienestar físico, sino también a la salud mental. Los estiramientos corporales o el yoga son sólo algunos ejemplos de ejercicios, ¡depende de ti averiguar qué es lo que mejor te funciona!
Varía tus posiciones de pie y sentada. Independientemente del puesto de teletrabajo que elijas, es conveniente que varíes tus posiciones (sentado, de pie, cambiando de posición). Cambiando el patrón de movimiento podemos mantener nuestro cuerpo y nuestra mente lo más alerta posible.
Muchas personas se enfrentan a la falta de interacción social, por lo que debemos dedicar tiempo a comunicarnos con quienes nos rodean. Crea videoconferencias con tus amigos o utiliza tu teléfono para ponerte en contacto con tus colegas y satisfacer tus necesidades sociales.
No te olvides de hacer descansos. Tómate un descanso por la mañana y por la tarde durante unos 15 minutos. ¿Por qué no tomarse la pausa del almuerzo en compañía de otros en línea? No pierdas la oportunidad de ponerte al día (por ejemplo, la hora de la siesta), la falta de descanso reduce en gran medida nuestra capacidad de trabajo.
¿Te apasionan las rutinas? Asegúrate de vestirte como lo harías para un día normal de trabajo. Mientras que algunas personas prefieren teletrabajar en pijama, otras necesitan sentir que están en un lugar de trabajo real. La ropa puede desempeñar un papel importante en este sentido.
Evita en lo posible los elementos perturbadores en el hogar. Apaga la televisión y las notificaciones del teléfono mientras trabajas. Revisa tus redes sociales durante los descansos. Aunque un miércoles por la tarde te asalte una repentina necesidad de hacer una limpieza de primavera, no lo hagas y déjalo para más tarde, cuando estés totalmente disponible.
Por último, pero no por ello menos importante, ¡fija siempre objetivos! Si estableces objetivos para el día y para la semana, es mucho más fácil ser eficaz.
Ya tienes todas las claves para teletrabajar en condiciones óptimas en casa. Y si no eres lo suficientemente activo, puedes hacer sencillos ejercicios en casa.
viernes, 26 de febrero de 2021
sábado, 13 de febrero de 2021
viernes, 12 de febrero de 2021
Masaje con FUEGO.
El masaje
con el fuego es algo muy antiguo y proviene del centro de Asia, en concreto de
la medicina tradicional tibetana.
Es, sobre
todo un masaje que crea mucha expectación y sobrecogimiento.
El
procedimiento es relativamente sencillo, se tumba el masajeado en una camilla
desnudo sin nada de ropa y se tapa completamente con una toalla, a la que se la
rocía con alcohol y a continuación se prende con una cerilla de madera, en
forma de ceremonia casi mística.
La toalla
arde y el espectáculo esta asegurado. El masaje con fuego apenas dura unos
minutos y se extingue colocando otra toalla encima.
Los
efectos beneficios son múltiples al igual que las sensaciones que crea en el
masajeado. Va desde aliviar dolores osteomusculares, regula la tensión
arterial, elimina impurezas a nivel cutáneo, crea una relajación sin extrema…
entre otros beneficios.
Las sensaciones en el valiente que se tumba en la camilla, va desde una tensión incomoda antes del masaje ardiente, hasta un calor muy agradable y penetrante y una sensación posterior de paz y sosiego.
Un masaje
para valientes y sin lugar a dudas muy atrevido y osado. Donde las precauciones
del masajista deben ser máximas.
Un masaje
para probar, pero… no lo cambio por unas buenas manos.
sábado, 30 de enero de 2021
miércoles, 27 de enero de 2021
domingo, 24 de enero de 2021
viernes, 22 de enero de 2021
COVID19 Y Masaje
Son momentos difíciles y complicados, momentos en que
nadie nos ha preparado para lo que estamos viviendo en primera persona.
El masaje cómo no podía de ser de otra forma, también
se ha resentido con la pandemia. Hemos tenido que adaptarnos a marchas forzadas
y aclarar muchas cosas, sobre todo en el comienzo de la misma hace ya un año.
Las medidas de prevención son muy estrictas, aquí te las
dejo.
1. Debes acudir al
centro con mascarilla.
2. Intenta no venir
con acompañante.
3. Te facilitaremos
gel desinfectante y te tomaremos la temperatura antes de entrar en cabina.
4. Entre sesión y
sesión, la sala y la camilla será limpiada y desinfectada. Por supuesto, todas
las sábanas y toallas serán cambiadas.
5. Trabajaremos con
cita previa
6. Rogamos
puntualidad
7. En caso de notar
síntomas de COVID-19 aplazaremos la cita
Gracias una vez más por tu confianza. Sin ti… el arte
del masaje no existiría.
miércoles, 20 de enero de 2021
El MASAJE ATLANTE
EL Masaje atlante en un masaje denominado holístico,
es decir, desde una técnica física como es el masaje, puedes actuar no sólo
sobre su cuerpo físico, sino sobre las emociones, pensamientos y su energía
vital. Con el propósito de liberar patrones energéticos que producen la
enfermedad, produciendo optimismo, alegría, juventud, entusiasmo, pasión, en
una palabra, reencontrar al masajeado con la vida.
En el masaje atlante, es una técnica muy elaborada,
inspirándose y evocando la sabiduría de la lejana y legendaria Atlántida.
Este masaje tan místico como fabuloso, combina la
técnica del masaje sensitivo, con la música, la aromaterapia y la imposición de
cuarzos y minerales.
El Masaje atlante se compone de tres niveles, en los cuales se va profundizando en la sanación del masajeado a todos los niveles.
Un masaje que te lleva a sentir sensaciones maravillosas en un encuentro con lo legendario.
lunes, 11 de enero de 2021
Nace un profesional. EL MASAJISTA.
En Grecia a mediados del siglo VII a.d.c. los eventos deportivos consagrados a los dioses, llamados Olimpiadas, se celebraban cada cuatro años. Ciudades, como Olimpia, Atenas, Delfos tenían sus propios juegos, haciéndolos cada vez más populares. Los competidores estaban cada vez más preparados y las pruebas deportivas eran más exigentes.
Los atletas,
empezaron a profesionalizarse y demandaban servicios y ayudantes para su
entrenamiento. Fue así como surgió la figura del aliptae, era un joven local
que se dedicaba a ungir con aceite de oliva al atleta, tanto antes como después
del esfuerzo físico, aplicando frotaciones y fricciones con ramas de romero y mejorana, de forma intuitiva, ya
que carecían de formación alguna.
Años más tarde, el
médico griego Asclepíades de
Bitinia,
fue el primero en formar en el siglo I a.d.c al taclatore, un hombre encargado
de los masajes, tratamientos y recomendaciones en las termas y gimnasios, sin
esa preparación, nadie podía aplicar masajes.
El
taclatore nació como profesinal.
El
primer masajista formado y con conocimientos había nacido en alguna remota
terma romana en el lejano siglo I a.d.c.
Había nacido un profesional. El masajista.
jueves, 7 de enero de 2021
MASAJE con CUCHILLOS
Es la última tendencia en masaje y tal vez la más
peligrosa…
Es un masaje donde se sustituye las manos del masajista
por dagas, cuchillos o machetes. Es parte de la medicina tradicional china, se
practica desde hace más de 2.000 años y se originó en Taiwán.
Sin lugar a dudas, requiere mucha pericia, técnica y
experiencia por parte del masajista de cuchillos.
Las principales cualidades y propiedades de tan
singular masaje, es la activación de energía vital y el corte de energías inarmónicas
que producen la enfermedad, y que mejor forma de cortar que con cuchillos.
Dao Liaoo, un masaje increíble y tal vez incomprensible para los occidentales, pero toda una ciencia con una connotación muy profunda para los orientales.
sábado, 2 de enero de 2021
Masaje y Belleza. TENDENCIAS 2.021
El nuevo año comienza con nuevos propósitos, nuevas experiencias
y como no, nuevas tendencias.
El masaje y la belleza es una pareja que en este
2.021 se reinventan y crean nuevas preferencias donde se fusiona lo antiguo con
el minimalismo. Una especia de ¨vintage del masaje¨.
Aquí te dejo 5 tendencias para este año.
1. Automasaje y yoga facial. Las circunstancias de la
pandemia, han llevado a muchas personas a investigar a través de las redes y
ver y autoformarse,
2. Productos veganos. Cada
vez se busca más peeling y cremas sin ningún tipo de añadido de origen ni
animal, ni mineral. con materias primas lo más naturales posibles.
3. Belleza en casa y para casa. La belleza casera ha
tenido un resurgimiento masivo este año, creando sus propias
rutinas de belleza… Eficaces en algunos casos.
Es importante destacar la necesidad
de un profesional de la belleza y el masaje para un asesoramiento y formación
adecuados.
4. Se
tiende por el punto anterior al servicio a domicilio. Evitando salir de casa y
recibiendo en un lugar tranquilo y confortable un masaje facial con su
tratamiento correspondiente.
5. Sin lugar a dudas la tendencia estrella es el KOBIDO. Un
masaje facial japonés. Donde reúne todas las características que se busca en un
masaje de belleza de alto nivel y resultados inmediatos.
Masaje facial Kobido, reúne todas las tendencias para 2.021. Masaje relajante, cremas y aceites naturales y veganos, proporcionando luminosidad, suavidad, belleza, jovialidad, frescura… en nuestra cara, sosiego en nuestro cuerpo y vitalidad en nuestro ánimo.
viernes, 1 de enero de 2021
jueves, 31 de diciembre de 2020
martes, 29 de diciembre de 2020
domingo, 27 de diciembre de 2020
UN VIAJE ÍNTIMO
Un cuerpo
desnudo tumbado encima de la camilla, un cuerpo bello, como no podía ser de
otra forma… una toalla apenas tapaba la parte más íntima… todo estaba preparado…
Las manos empezaron a recorrer con firmeza y delicadeza la piel empapada en un aceite perfumado, pintando los valles y colinas de la geografía humana de un dorado otoñal.
Empezaba
un viaje, las manos acariciaban con seguridad, cada rincón de tan basto
territorio, tal ve pequeño, tan pequeño como una mujer en la inmensidad del océano
de un mar de emociones y sensaciones, llegando a lugares donde nunca antes estuvo
y tal vez vuelva a estar.
Un masaje
que te hace viajar desde tu piel hasta la infinidad de tu alma.
De las
manos al alma.
¿Quieres
viajar conmigo?
viernes, 25 de diciembre de 2020
jueves, 24 de diciembre de 2020
martes, 22 de diciembre de 2020
Mi web personal
Te dejo el enlace a mi web personal... www.jesuszen.es. Aquí me conocerás un poco más... mi trabajo, mis servicios, blog...
¡Te espero!
lunes, 21 de diciembre de 2020
Masaje y CROMOTERAPIA
La cromoterapia o terapia con colores, utilizado desde
siempre, aunque nunca de forma consciente.
En la prehistoria, la importancia de la luz y del color
en las pinturas rupestres, dando ciertas connotaciones, desde rutinarias, hasta
espirituales y trascendentales.
El color al igual que la luz, son imprescindibles a la
hora de dar un masaje, no sólo crean ambiente, sino que tienes su porqué, ayudan
a devolver el equilibrio al cuerpo y a la mente.
Relájate con un masaje por todo el cuerpo, mientras la
cabina va cambiando de color lentamente, bañándote en una luz de color.
En la cromoterapia cada color tiene su significado y emite su propia vibración, actuando sobre todo a nivel emocional y mental, pudiendo calmar, inspirar, excitar, equilibrar, relajar, armonizar y alterar nuestras percepciones. Siendo un poderoso aliado para el masaje.
viernes, 18 de diciembre de 2020
El MASAJE en el CABALLO
Una
imagen evocadora del cuidado del caballo, es la caricia con el cepillado de sus
crines, pero esto se ha quedado muy atrás y todo avanza.
En el año
2.011 aparecieron los primeros cursos de masajistas para caballos. Donde se enseñaba
y aplicaba masajes y maniobras físicas en los caballos, sobre todo en la hípica,
donde empezó a formar parte del entrenamiento del equino.
Los
masajes a caballos empezaron a darlos los fisioterapeutas y es entonces cuando comenzó
el conflicto.
En
España, según la ley vigente, el cuidado y la aplicación de cualquier forma de
terapia de los animales, es exclusivo del veterinario, y fue así como en el año
2015 una sentencia del tribunal de Valencia, invalido los masajes a caballos
por parte de fisioterapeutas, dejando las técnicas manuales en manos del
veterinario.
El masaje
no entiende de leyes y seguro que el caballo sentirá las bendiciones de un buen
masaje, sin entender de quién que recibirlo.
viernes, 11 de diciembre de 2020
Masajistas fuera de su tiempo XIII...ASCLEPÍADES DE BITINIA
Asclepíades de Bitinia (125-45 a.C.), un médico de origen griego, viajo mucho en su juventud, estudiando a Hipócrates. Trabajo en las termas romanas, recomendaba el masaje junto a la dieta, la hidroterapia, el ejercicio, medicamentos naturales y el descanso, como técnicas terapéuticas.
Durante esta época cobraron especial importancia las termas, un lugar de descanso, limitado a las clases pudientes.
Asclepíades interacciono los baños termales con los masajes, incluyendo la imposición de piedras calientes, envolturas corporales, la exfoliación severa con sal, entre otros métodos. Algo muy innovador en la época y sólo al alcance de unos pocos. Formaba personalmente a los taclatores o masajistas, que eran los encargados de realizar los masajes, y tratamientos dentro de las termas e indicar los ejercicios de recuperación.
Asclepíades de Bitinia, ha sido el primer médico en transformar las termas romanas en algo más que un lugar de descanso y tertulia en el imperio romano, creando el primer concepto de lo que hoy llamaríamos Spa.
Para muchos Asclepíades es el padre del Spa tal y como lo conocemos hoy.
sábado, 5 de diciembre de 2020
jueves, 3 de diciembre de 2020
El Masaje y la PIEL.
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, participando de forma muy
directa en el contacto con las manos del masajista.
Durante la
aplicación de las técnicas de masaje, sobre todo
frotaciones y fricciones, se desprende la capa superior de células muertas
de la piel, mejorando y fortaleciendo la respiración de la piel. Las técnicas de percusión y
golpeteos, estimulan los receptores nerviosos, estimulando todo el
cuerpo. Por lo tanto, la acción del masaje en la piel, provoca a su vez un estímulo
indirecto en otros órganos, causando una reacción en todo nuestro organismo.
La piel está vinculada de una forma muy intensa con el sistema nervioso
central.
En la estructura de la piel, tiene una multitud de vasos periféricos,
músculos y glándulas (glándulas sudoríparas, sebáceas), involucrados en los
procesos metabólicos, la circulación sanguínea, la respiración, la
termorregulación, la excreción del exceso de volumen de agua y toxinas. En
consecuencia, la piel es un participante activo en la vida de todo el
organismo.
sábado, 28 de noviembre de 2020
COCO MASSAGE. El masaje y cocoterapia
El tratamiento con coco es muy antiguo. Principalmente su aceite, que era utilizado como protector solar en las latitudes tropicales. Su olor y textura exótica y suntuosa, lo hace un componente muy enriquecedor en cremas, aceites de masajes y lociones corporales.
La cocoterapia es un método de masaje muy innovador, donde se mezcla loa antiguo y paradisiaco con las últimas tendencias.
El tratamiento con cocoterapia consiste en la aplicación de aceite o manteca de coco sobre el cuerpo, después nos ayudamos de la nuez de coco, masajeando en círculos el cuerpo a la vez que va soltando con suavidad y de forma sensitiva su aromático aceite blanco.
El masaje con nuez de coco es suave y profundo relajando músculos y articulaciones y estimulando la eliminación de líquidos y toxinas.
A nivel estético reafirma y nutre la piel y moldea el cuerpo, por la acción mecánica de las nueces de coco.
Un masaje fantástico, paradisiaco marcando tendencia.
lunes, 23 de noviembre de 2020
¿Qué es la MADEROTERAPIA?
La madera desde siempre, ha sido un material muy valorado por el ser humano. Su tallado, su fácil manejo y sus múltiples utilidades lo han hecho muy interesante y práctico en su día a día.
El uso de
la madera como terapia es un bien muy apreciado dentro del masaje, naciendo en
el exótico oriente, en forma de inciensos aromáticos al quemar ciertas maderas
y ramas, como el caso del sándalo o el palo santo, en forma de aceites como el
aceite de bambú o la resina de mirra. Hasta llegar a la maderoterapia o terapia
con madera.
La maderoterapia se presenta como algo innovador, como última tendencia, pero es el resultado de siglos de utilización, llegando a nosotros con todas sus posibilidades y beneficios.
La maderoterapia, consiste en la utilización de herramientas hechas de madera, en forma de rodillos, tablas, copas, entre otros, con las que se amasa el cuerpo. Es una técnica no invasiva, agradable y con resultados rápidos y eficaces. Entre sus principales beneficios:
· Activa la circulación.
· Ayuda a eliminar líquidos retenidos.
· Sirve para modelar el cuerpo.
· Favorece la disolución de grasa localizada.
· Favorece la eliminación de piel de naranja.
· Es muy útil como complemento para la pérdida de peso, tanto si se trata de
grasas como de líquidos retenidos.
· Resulta relajante, sobre todo tras una intensa actividad física o deportiva o en casos en los que hay mucho estrés acumulado.
El masaje y la maderoterapia son una pareja muy completa, ofreciéndonos un sinfín de experiencias, resultados y momentos muy intensos y agradables con unos resultados espectaculares.
sábado, 21 de noviembre de 2020
jueves, 19 de noviembre de 2020
Masaje con PLUMAS. PLUMOTERAPIA
Se aplica con movimientos circulares alrededor del cuerpo, con toques
suaves y parciales de la pluma con el cuerpo o bien un contacto total, conectando
con los puntos energéticos o chakras. Las caricias con plumas serán las
encargadas de preparar el cuerpo para el masaje.
El tacto suave y sutil de las plumas, activa la sensibilidad, la
sensualidad, armonizando, expandiendo y equilibrando nuestra vibración energética. La
eficacia de este tipo de masaje radica en la poderosa fuerza energética
que poseen las plumas.
Podemos finalizar un masaje sensitivo con pases envolventes por todo el cuerpo, dando un toque exótico, una caricia al alma, sintiendo naturalidad y frescura tan inesperada como reconfortante.
martes, 17 de noviembre de 2020
lunes, 16 de noviembre de 2020
Masajistas fuera de su tiempo XII ...ANTONIO GAZIO DE PADUA
Médico italiano del Renacimiento, nació en 1449 y murió en 1528, fue profesor de Medicina
de la Universidad de Padua y llegó a ser el médico del rey Segismundo I de
Polonia.
Publico en 1491, una guía para la vida saludable, entre sus páginas hablaba de la higiene, la alimentación , el sueño, el ejercicio y hace una especial mención en varios capítulos del masaje.
Escribió "Florida corona", publicado en 1493, donde recopiló los masajes y las terapias manuales desarrolladas por Hipócrates, Galeno y Avicena.
Antonio de Gazio, fue el primero que fusiono el masaje de oriente y occidente en pleno Renacimiento. Siendo hasta el momento el tratado de masajes más completo.
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