En nuestro día
a día, o tal vez momento a momento, hacemos cosas de forma rutinaria sin llegar a ser
conscientes de ellas… frotarnos los ojos después de mucho tiempo delante del
ordenador, ese masaje que nos damos en la cabeza mientras nos aplicamos el
champú en nuestra ducha diaria o tal vez ese gesto de llevarnos las manos a los
pies después de un larga jornada laboral. Sin darnos cuenta, nos estamos aplicando de
una forma habitual y sencilla un automasaje.
El Do in , es una técnica
japonesa muy elaborada, basada en la medicina china (Dao Yin), interviene en
nuestro cuerpo mediante un trabajo de estiramientos y automasajes.
Do-ln
significa "la casa del espíritu y la energía", tiene unos 5.000 años de antigüedad, con influencia del Shiatsu, y masaje oriental con la diferencia
que el Do-In lo realizamos nosotros mismos, pero basados en la misma técnica de
masaje y digitopresión.
El Do-In, se aplica con un primer contacto en la que se toma conciencia de nuestro cuerpo con la respiración profunda y la concentración, después aplicamos una serie de movimientos lentos para movilizar las articulaciones pasando a una postura relajante o bien sentado con la espalda recta o tumbado.
Por último realizamos el auto-masaje, mediante suaves golpes con los nudillos o presiones con los dedos y así desbloquear los meridianos energéticos, reactivando el flujo vital del organismo. Acompañados de amasados y frotaciones lentos, suaves y profundos.
El Do-In, se aplica con un primer contacto en la que se toma conciencia de nuestro cuerpo con la respiración profunda y la concentración, después aplicamos una serie de movimientos lentos para movilizar las articulaciones pasando a una postura relajante o bien sentado con la espalda recta o tumbado.
Por último realizamos el auto-masaje, mediante suaves golpes con los nudillos o presiones con los dedos y así desbloquear los meridianos energéticos, reactivando el flujo vital del organismo. Acompañados de amasados y frotaciones lentos, suaves y profundos.
Entre sus
innumerables propiedades…
-Contra el estrés y el cansancio.
-Renueva energías físicas y mentales.
-Incrementa la flexibilidad y la agilidad.
-Alivia jaquecas y dolores de espalda.
-Mejora los trastornos digestivos y circulatorios.
-Favorece la capacidad de concentración.
-Contra el estrés y el cansancio.
-Renueva energías físicas y mentales.
-Incrementa la flexibilidad y la agilidad.
-Alivia jaquecas y dolores de espalda.
-Mejora los trastornos digestivos y circulatorios.
-Favorece la capacidad de concentración.
Más cositas para ves...
http://jesusquiromasaje.blogspot.com.es/2012/04/siatshu-por-raquel-basulto.html
http://jesusquiromasaje.blogspot.com.es/2011/09/masajistas-fuera-de-su-tiempo-iv-nei.html
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